Запись со стены сообщества Чисторечие
На́ море, по́ полю, по́д воду, и́з дому, до́ ста

В сочетаниях односложных предлогов с пространственным значением (т.е. НА, НАД, ПО, ПОД, ЗА, ДО, ИЗ..., исключая обычно В(О), У; но не О, ПРО, С(О); отчасти также предлог БЕЗ) с односложными и начальноударными двусложными формами существительных (неодушевлённых имён нарицательных) и числительных более старым произносительным правилом является "перетяжка" ударения на гласную предлога.

Примеры:

НА́ МОРЕ, ПО́ МОРЮ (ср. ПО МОРЯ́М, ЗА МОРЯ́ без передвижения в формах с конечным ударением МОРЯ́, МОРЯ́М)

НА́ БЕРЕГ, при НА БЕРЕГУ́ (конечное ударение), ОТ БЕ́РЕГА, ПОД БЕ́РЕГОМ (больше двух слогов в форме слова)

НА́ ДУШУ, ПО́ ДУШУ, ЗА́ ДУШУ (но: ПО ДУШЕ́, ЗА ДУШО́Й как содержащие конечноударные ДУШЕ́, ДУШО́Й)

И́З ДОМУ, ЗА́ ДОМ, ПО́Д ДОМ

ВО́ ПОЛЕ, ЗА́ ПОЛЕМ

НА́ ПЯТЬ, ПО́ ПЯТЬ, ЗА́ ПЯТЬ

ВО́ СТО (КРАТ), ПО́Д СТО, ЗА́ СТО

Сочетания с безударными предлогами более поздние и связываются с влиянием южных говоров и носителей украинского языка, которому такая перетяжка не свойственна.
Ввиду всего вышесказанного, для нас предпочтительны ударения на предлог. Будем говорить по-русски.
*Особый случай представляют существительные с беглой гласной в первом слоге - перенос ударения здесь не происходит: НА ЛЬДУ́, ПО РВА́М, ИЗО РТА́. Ср. ещё НА ВО́ЗДУХ (ВОЗ- здесь по происхождению приставка с беглой гласной, ср. ВЗДЫХАТЬ).

Кроме того, правило перетяжки не действует для уменьшительных производных: НА РУ́ЧКУ при НА́ РУКУ, ЗА ДО́МИК, ПОД ЛА́ВКОЙ и для заимствований: НА СТУ́Л.